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게이너 첫 시식

작성자 박****(ip:)

작성일 2019-05-11

조회 96

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내용

안녕하세요 게이너 구매해서 어제 저녁에 운동후 처음으로 먹어봤습니다 4스푼에 물 400ml에 타먹었는데 오늘 아침에 속이 더부룩하더니 점심에 설사를 했습니다. 일부러 자극적인 음식은 안먹었고 게이너의 유당성분 때문인것 같습니다.

일단 구매했으니 섭취량을 줄여서 부작용을 줄였다가 유당이 없는 wpi 성분 위주의 게이너로 갈아탈까 하는데 어떤가요? 객관적인 답변 부탁드립니다.

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