안녕하세요? 유현규고객님,
게이너보충제를 섭취하는 이유는 체중증가와 더불어 근육성장입니다.
이런 경우 충분한 칼로리 섭취가 이루어져야 가능합니다.
(타사의 게이너보충제를 보시면 아시겠지만 일반적으로 100g 이상을 권장하고 있습니다.)
헝크리볼트 게이너에 동봉된 스푼으로 4스푼은 사실 70g이 약간 안됩니다.
하지만 일반적으로 4스푼 정도만 드셔도 문제되지는 않습니다.
추가로 궁금한 사항은 저희 헝크 고객센터 (070-8688-4320)로 문의해 주시면 친절히 상담해 드리도록 하겠습니다.
활기찬 월요일 되시고 득근하시기 바랍니다.
문의드립니다 
